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【广州怀孕】交际保健

作者:hoo 发布时间:2017-09-27 15:39

  人具有社会属性,任何人都在通过人际交往和其他个体发生联系,交际是人的本能需求,自古以来,人们就向往和追求人际间的交流和友谊。良好的交际行为使人们在社会交往中,相互沟通、相互学习、相互合作、相互促进,使自己人格得到不断地完善、精神心理保持良好的状态。因此交际与人们的身心健康密切相关,是人们养生延年不可缺少的行为活动。

  (一)交际原则

  1.诚信为本

  诚信是人际交往中建立和发展友谊的基础。

  与人交往以诚相待、以心换心、表里一致自能赢得别人的信任;与人交往遮遮掩掩、表里不一、好耍滑头最终会导致众叛亲离,遭人唾弃。中华民族历来强调守信,“言必信”、“君子一言,驷马难追”,现代社会里,守信的原则更加重要。与人交往必须牢记诚信为本。

  2.尊重平等

  只有尊重他人,才能获得他人的尊重。尊重他人包括尊重他人的人格,尊重他人的意见,尊重他人的正当权利,尊重他人的劳动成果等。平等是交际的前提,交往中双方应该是人格平等、态度平等、交往平等、礼仪平等。只有依从尊重平等的原则才可能形成人际之间的心理相容,使双方产生愉悦满足的心境,从而建立和谐的人际关系。

  3.宽容大度,相互理解与人交往应心胸宽广,气度恢弘,能容人之短,不计小过,只有宽宏大度,严于律己,才能团结更多的人,赢得更多的朋友。人与人交往只有相互理解,才能心心相映,相互关爱。相互理解就是要善于“心理换位”,站在对方的角度,设身处地为他人着想。实践证明,相互理解是缓解人际冲突,消除误会,和谐人际氛围的重要法宝。

  4.互利互惠

交际保健

  人际交往必须考虑双方的共同利益,尽量满足共同的心理需要,使交往双方都得到益处,才能使人际交往活动正常发展。贯彻互利互惠原则应注意到:注重精神心理:互利互惠不只是物质的交换,更重要的是精神情感的相互交流,相互满足,因此不能与“商品交换”同日而语;把握尺度:处理好利己与利他的关系,在考虑个人的心理需求的同时,更应强调奉献精神,多为他人着想,才能获得友谊。

  5.掌握适度俗语常说“过分随便等于轻浮”、“过分谦虚等于骄傲”、“无事献殷勤,非奸即盗”,与人交往行为要适度、举止要得体、说话要有分寸、亲疏远近要恰当。

  6.以和为贵

  中国人非常强调“和”,人际交往也应以和为贵。说话要和气、为人要和蔼、相处要和睦,总之,和谐是人际交往的最佳境界。

  (二)人际瑟系的优旁渣

  1.重视仪表形象仪表形象是人际交往中的第一印象。修饰得体的仪表不仅能够给人留下良好的印象,而且也体现了对自己、对他人、对社会的尊重。一个不修边幅,蓬头垢面的人总是难以被人接纳。而仪表端庄大方、整洁美观,既体现了一个人的精神风貌,也使人们在情感上容易接受。因此,注重自身仪表的优化,塑造良好的交际形象,有益于顺利进行人际交往。

  2.加强个性修养具有豁达开朗、宽宏大度、谦和热情、正直诚恳等优良品质的人,人际关系多较为融洽,而那些有着人格缺陷的人多有人际障碍,不易与人沟通。因此,有意识地加强个性修养,优化自己的内在形象,是建立和促进良好人际关系的重要方面。

  3.真诚关爱他人

  古人云:“爱人者,人恒爱之”。播撒友谊的种子,自己就会得到爱的回报。真诚地关爱他人,自己也会得到情感的满足。

  4.常带微笑在人际交往中,微笑有其独特的魅力。微笑能美化自我形象、缩短双方的心理距离、营造融洽的氛围。人际交往中,真诚的微笑是善意的表示,是人际交往的通行证。

  5.语言礼貌

  人际交往中,应使用礼貌语言,做到言之有“礼”,不仅使对方得到尊重,也反映个人的修养,这是交际成功的重要条件。在日常交际应酬中,要多多地使用“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”等日常礼貌用语。在不同的交际场合和具体的情况,还应善于使用问候语、迎送语、请托语、致谢语、征询语、应答语、赞赏语、祝贺语、道歉语等多种礼貌语。

  6.幽默风趣人际交往中,富有幽默感的人往往是最受欢迎的。幽默能提高人的交际魅力,增加吸引力,拓宽人际关系,给人带来轻松愉快。幽默还能使人摆脱尴尬境地,缓解紧张严肃的气氛。总之,幽默风趣是人际交往不可缺少的优良品质。

  7.克服不良心理人际交往要想获得成功,必须克服不良心态,如:急功近利、急躁易怒、猜忌妒忌、惟我独尊等等。

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