2023-04-19 14:02:00 256
网友咨询：宝宝7月了，我一直都是母乳喂养，最近总是胀气，经常伴有拉肚子的现象，去看医生也时好时坏，药也吃了，就是不怎么见效果。折腾下来宝宝都明显瘦了。后来听一个宝妈说，孩子可能是胀气了，说我吃了胀气的食物，所以我想了解下哺乳期哪些食物会引起宝宝胀气。
在哺乳期的宝宝主要通过母乳吸收营养，新生儿的肠道功能没有完全建立，其肠道内的菌群数量较少，容易出现胀气，如果乳汁中的蛋白质含量较高，出现胀气的可能性较高。蛋白质广泛存在于动物以及植物的食材当中，如动物肉类、植物中的豆类食品等，可以适当的给宝宝喝益生菌，进行腹部**都能够起到缓解胀气的作用，同时保证充足营养。
1、糖分高的食物：很多女性都喜欢吃甜食的。比如糖果、巧克力等，在哺乳期吃了糖分过高的食物，就会使糖分进入血液，通过母乳进入孩子的身体。这样，糖分进入胃里，进行发酵，产生气体进入肠道，引起宝宝胀气。所以宝妈们，在哺乳期一定要忌口哦。
2、油腻的食物：哺乳期的宝妈要尽量不要吃油炸类的食物，像油条，薯条，炸春卷之类的，油腻的食物吃的太多，容易导致宝宝上火，身体内热，导致宝宝出现便秘，出现消化不良的现象。
3、腌制的食物：腌制的菜类，腊肉、香肠等，含盐量都是比较高的，过高的含盐量就会增加宝宝的肾脏的负担，同时也会让宝宝出现消化不良的现象。
4、寒凉，生冷的食物：寒凉的水果，比如西瓜，柿子等，哺乳妈妈食用太多，就会导致宝宝出现腹泻，而冷饮也会引起宝宝腹泻，同时对哺乳妈妈身体也不好。热带水果，如芒果，菠萝等也要少吃，这会引起宝宝水果过敏。
5、高淀粉类的贵港试管食物：比如土豆、芋头、板栗等，含有丰富的纤维素，会引起胀气。
6、豆制品：豆制品特别容易造成胀气，比如胡豆、豆浆、豆腐、豆豉等。
综上所述就是关于“哺乳期哪些食物会引起宝宝胀气”的介绍，总之产妇在日常的哪里可以做试管婴儿饮食上要注意清淡、富有营养、好消化，避免辛辣**、油腻的食物，需要保证乳汁的充足和质量，给婴儿提供足够的能量支持，另外还要减少婴儿腹胀、腹泻的情况发生。产妇应该多吃些新鲜的蔬菜、水果，补充维生素及矿物质，增强自己和婴儿的免疫力。
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